• Se desarrollan habilidades psicomotrices, gimnásticas, de acondicionamiento físico, potencia fuerza y elasticidad en quienes la practican.

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• Algo muy positivo de los cheerleaders es que promueven actitudes y valores formativos tales como: liderazgo, disciplina, lealtad, trabajo en equipo y unidad.

 

• Trabajo en equipo: Otra de las grandes ventajas de este deporte es que se trabaja en equipo, las coreografías son grupales y necesitan de espíritu de cooperación entre todas las integrantes del grupo para que la coreografía sea perfecta.

 

• La zona abdominal en el Cheerleading  es una pieza esencial, porque ayuda en todos los movimientos. No sólo facilita tener un vientre más plano y fuerte, sino que también se reduce la posibilidad de padecer lesiones en la zona lumbar.

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• El Cheerleading  es un método de entrenamiento que demanda mucha actividad, lo que repercute en un aumento de la resistencia cardiovascular, la potencia muscular y, por tanto, una mejora general de la condición física.

 

• El Cheerleading es uno de los deportes mas completos del mundo, ejercitarse constantemente con movimientos rápidos potencia la quema de grasas y el gasto calórico, por lo que el Cheerleading  es una actividad con la que no sólo se mejora la musculatura, sino que también ayuda a adelgazar.​